Totuus kurkumasta: 10 syytä, miksi sen tulisi kuulua terveysrutiiniisi Kurkuma (Curcuma longa) on ikivanha ja arvostettu lääkekasvi, joka tunnetaan syvän keltaisesta väristään ja mausteisesta maustaan. Tämä kultainen mauste ei kuitenkaan ole vain kaunis lisä curryyn – tiede ja perinteinen lääketiede ovat todenneet kurkuman olevan todellinen superruoka. Erityisen tärkeä on sen vaikutus tulehduksia vastaan – sekä […]
Author Archives: Kertu Mikko
9. toukokuuta lehti Postimees julkaisi artikkelin, joka esittelee mehiläistuotteidemme käyttömahdollisuuksia. Lue koko artikkeli täältä: https://elu24.postimees.ee/8015738/mesilaste-tervendavad-annid-mesindustoodete-ravitoime-ja-efektiivne-kasutamine
Kuvittele ainetta, joka on syntynyt luonnonvoimien, ajan ja paineen yhteisvaikutuksesta, kerännyt itseensä vuorten voiman ja kasvien elinvoiman ja välittänyt näitä arvoja sukupolvelta toiselle. Tällainen on Mumio eli Shilajit – tumma, pihkamainen, mineraalien ja bioaktiivisten yhdisteiden rikas massa, jota on vuosituhansien ajan pidetty yhtenä arvokkaimmista luonnollisista terveyslähteistä. Mitä on Mumio eli Shilajit? Mumio (latinankielisestä nimestä Asphaltum) […]
Päivittäiset ruokavalio- ja elämäntapavalintamme vaikuttavat merkittävästi siihen, miten kehomme käsittelee sokeria. Jos verensokeritaso on jatkuvasti korkea tai voimakkaasti vaihteleva, se voi ajan myötä johtaa insuliiniresistenssiin, aineenvaihduntahäiriöihin ja lisääntyneeseen riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tässä yhteydessä berberiini on noussut esiin – luonnollinen kasviyhdiste, jota on käytetty vuosisatoja perinteisessä lääketieteessä ja jonka positiivinen vaikutus verensokeritasapainon ylläpitämiseen on […]