Parim aeg on õhtul enne magamaminekut.
Magneesiumdiglütsinaat on üks paremini omastatavaid ja maole leebemaid magneesiumivorme, samas kui magneesiumoksiid sisaldab küll palju elementaarset magneesiumi, kuid organism omastab seda oluliselt kehvemini.
1–3 kapslit päevas vastavalt vajadusele.
Ei. Toode sisaldab magneesiumdiglütsinaati.