Laimenna 10-20 tippaa (propolista 10-20 mg) sekoitettuna 150 ml:aan vettä, nautittavaksi tai kurlausvedeksi. Tai käytä ulkoisesti levittämiseen.
Propolis koostuu kasviperäisistä valkuaisaineista ja balsameista (50–55 %), vahasta (30–40 %), eteerisistä öljyistä (8–10 %) ja siitepölystä (5–10 %)
Ravintolisä. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Suositeltua päivittäistä annosta ei saa ylittää.